Durante l’allattamento è importante controllare la salute, perché è una grande perdita di energia (fisica e psicologica) per la madre. Tuttavia, ci sono molte credenze popolari che non hanno alcun fondamento e servono solo a complicare la vita. In questo articolo cerchiamo di confutare queste false leggende metropolitane circa l’allattamento. Anche, in alcuni casi, il medico potrà dare altri consigli, a seconda delle circostanze particolari del bambino allattato e sua madre .
- In generale, durante l’allattamento la madre può mangiare tutti gli alimenti che desidera, compresi gli asparagi, aglio, cavolo, cavolfiore, acqua, latte, ecc. Alcuni alimenti possono apportare il loro sapore al latte, ma questo non è dannoso per il bambino. Al contrario, il bambino comincia ad apprendere nuovi sapori, e quando inizia a prendere pappe a base di carne, verdure, ecc., Accettare il meglio.
- Risulta molto importante seguire una dieta variata ed evitare diete rigorose di dimagrimento.
-Sarà fondamentale evitare: tabacco , l’alcool, caffeina, sostanze stupefacenti e di alcuni farmaci (sempre consultare il medico quando si ha bisogno di prendere i farmaci). Tuttavia, tieni presente che la maggior parte dei farmaci sono compatibili con l’allattamento.
- L’unica cosa che aumenta la produzione di latte è il periodico svuotamento dei seni (più allattamento, più latte).
- Ci sono vestiti speciali per l’allattamento materno che aiutano l’allattamento del bambino e l’estrazione del latte, ma non sono essenziali e alcune madri si trovano a disagio.
- Si possono usare deodoranti e Colonia, facendo attenzione a non applicarli nel petto (soprattutto se si tratta di un deodorante spray).
- Durante l’allattamento può diventare in gravidanza di nuovo.
- Il latte che esce durante il primo minuto di poppata è più trasparente perché contiene meno grassi, ma è più ricco di proteine e minerali. Questo è normale, si verifica in tutte le donne e non significa che il tuo latte è “annacquato”.
- Ricorda, il latte materno è il miglior alimento che puoi dare al tuo bambino.
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